ちょっとした工夫で薄毛をカバー

私の髪は、もともと細くて薄いほうでした。
それに加えて、数年前から髪がよく抜け始めました。
前から見るとよくわからないのですが、上から見ると分かるようで、子どもからは
「だんだんお母さんの上のほうの髪がなくなっている」
っという声を聞いたり、知り合いの人からは、頭の上を見てなにか悩みでもあるんじゃないかとか、誰々さんも結構抜けてきているしある程度の年だと仕方ないよね。
などなどの話をされたりして、それ自体が結構ストレスになっていました。
鏡で自分の頭の上を映し出しチェックしたりもしたのですが、見れば見るほど悩みが増えるような感じでした。
それで、いいというシャンプーなどを使ったのですが、いろいろと使う中でそれなりに合うシャンプーも見つけることが出来ました。
完全に改善できはしませんが、髪がしっとりとしてくっついて見えるようなシャンプーよりも、髪が太くなるちょっとボリュームがみせれるシャンプーを選んで使うようにしました。
その他、美容院でボリュームパーマをかけたり、髪を洗う時に刺激を与えたらいいという話を聞いたのでやってみたりしました。
以前は、抜けるのが心配であまり刺激を与えずにシャンプーしていましたが美容院ではかえって強く痛いくらいにマッサージして血行をよくしてあげるほうが、毛の生え際が丈夫になっていいんだという話をしてくれました。
実行してみると、以外にも以前よりも髪の抜け具合が少なくなった気がします。
現状として毛の量は変わらないと思うのですが、ちょっとした工夫などで以前よりも多く見えるようになったようで、最近はいろんな事をいわれずにすんでいます。